چکیده : استرس واژه ای است که می توان از آن برای توصیف علت و پیامدهای ناشی از وارد آمدن فشار بر جسم و روح استفاده کرد. استرس با فشار ناشی از کار سخت در ارتباط است؛ همچنین، عواملی مانند خستگی، سهل انگاری، کمال گرایی، اعمال قدرت از سوی دیگران، ناامنی شغلی، مشکلات موجود در روابط و بسیاری عوامل دیگر که با خانه و محل کار در ارتباط اند، می توانند استرس را بوجود آورند. استرس ممکن است درونی یا بیرونی باشد. این اختلال در اصل از اختلاف میان انتظارات و واقعیت ها ناشی می شود. "مرکز سلامت و ایمنی" استرس را اینگونه تعریف می کند: "استرس زمانی شکل می گیرد که تقاضاها از یک فرد از میزان ظرفیت وی برای پاسخگویی به آنها فراتر می روند". در حقیقت، هر یک از ما در ذهن خود معیاری ( سطح بهینه) داریم که طبق آن برای ارضای خود و رسیدن به پیشرفت تلاش می کنیم. وقتی این سطح از حالت توازن خارج می شود ما کمتر به آن اهداف و پیشرفت ها دست می یابیم و از این امر ناخرسند می شویم؛ در این میان آنچه اهمیت ندارد این است که چقدر تلاش کرده ایم یا چه میزان به خود استراحت داده ایم. اگر عوامل بروز استرس برای مدتی طولانی به قوت خود باقی بمانند، ممکن است "علائم" این اختلال که معمولا فیزیکی و عاطفی هستند در ما بروز کنند. اگرچه از این عوامل به عنوان "علائم" یاد می شود، اما وقتی می گوییم "علائم" بدان مفهوم نیست که استرس یک بیماری است، بلکه یک وضعیت روانشناختی است که عوارض جانبی فیزیکی و ناخوشایندی به همراه دارد ـــ با این همه استرس حالتی است که با یادگیری در خصوص آن و تغییر رفتار، قابل برطرف شدن است.

:: برچسب‌ها: پايان نامه استرس شغلي با تاب آوري صادقی (با قابلیت ویرایش و دریافت فایل Word ورد) تعداد صفحات 78 , پايان نامه استرس شغلي با تاب آوري صادقی , استرس شغلي , تاب آوري صادقی , استرس شغلي با تاب آوري صادقی , افزایش درامد و استرس شغلی , پایان نامه رشته علوم تربیتی , پایان نامه روانشناسی , تاب اوری , تاباوری در زندگی , راه های کاهش استرش , استرس شغلی , استرس زندگی , کنفرانس استرس , پایان نامه پیرامون استرس شغلی , انواع روش های کاهش اضطراب , اضطراب و استرس , پایان نامه , مرکز خرید پایان نامه , مرکز فروش پایان نامه , دانلود پایان نامه , دانلود پایان نامه علوم تربیتی , تحقیق رشته علوم تربیتی , مقالات اماده پرینت علوم ,
:: بازدید از این مطلب : 79

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

کتاب استرس شغلي
"استرس" يک واقعيت انکارناپذير در زندگي كنوني است و گريز از آن امکزان پزذير نيسزت . ضزرورتي نزدارد كزه
استرس به تمامي از زندگي حذف شود. بدون استرس، زندگي چنان ساكن و راكد خواهد شد كه جز بزه تنبلزي و
كودني ذهني نمي انجامد اما از سوي ديگر، اف ايش استرس ني نظام و سيستم تعادل بدن را بزه هزم مزي ريز د و
تنها راه مقابله با استرس است كه اكنون بزه » مديريت استرس « كارايي مطلوب را دچار اختلال مي سازد از اين رو
شدت مورد توجه صاحبنظران بوده و كنفرانس ها و سمينارهاي متعدد را در جهان به خود اختصزا داده اسزت .
حجم عظيمي از مقالات در حوزه مديريت در اين ارتباط به رشته تحرير درآمده است. اسزترس مزي توانزد بازتزا ب
رواني و جسمي داشته باشد. از جمله جنبه هاي رواني مي توان بي ميلي به معاشرت، كم اشتهايي، بزي ميلزي بزه
زندگي و ارتباط، افسردگي و از جمله عوامل جسمي به ميگرن، فشزار خزون بزالا، بيمزاري هزاي قلبزي و عروقزي،
بي خوابي، كمردرد م من و زخم معده اشاره كرد.

این مجموعه شامل:
 تعريف استرس شغلي
 نشانه هاي استرس شغلي
 تأثير عاملهاي متغير فردي در استرس شغلي
 الگوي رفتاري نوع الف
 الگوي احساس كنترل
 عاملهاي استرس شغلي در محيط كار
 ويژگيهاي نقش
 ويژگيهاي شغل
 اقدام هاي فردي
 مراقبت دايمي در براي عاملهاي ا سترس و نشانه هاي آن
 شيوه هاي مداخله در محيط كار

:: برچسب‌ها: استرس شغلي , نشانه هاي استرس شغلي , الگوي رفتاري , الگوي احساس كنترل , عاملهاي استرس , ويژگيهاي شغل , شيوه هاي مداخله در محيط كار ,
:: بازدید از این مطلب : 65

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0